Простое очищение организма: 11 продуктов, которые желательно включить в рацион
Здоровье
04
Современный человек живет в постоянном быстром темпе. В результате такой спешки не остается времени на здоровое питание: мы питаемся фаст-фудом, а ведь
В каких продуктах есть эстрогены: рекомендуется для женщин после 50
Здоровье
05
Крепкие ногти, подтянутое тело, густые волосы, нежная и чистая кожа – это внешние проявления, которые связаны с уровнем эстрогенов в женском организме.
Простое упражнение для стройных ног
Здоровье
05
Для стройности ног советуют делать приседания. Приседания — это здорово, но если вы хотите проработать все мышцы ног, большие и маленькие, вам нужно делать
Почему после 50 нужно есть продукты богатые кремнием
Здоровье
02
Кремний отвечает за внешний вид кожи, ногтей. Но он так же влияет на сопротивляемость организма и снижает риск атеросклероз. Кремний является составным
7 канцерогенных продуктов которые никогда не должны попадать в ваш рот
Здоровье
02
Эти семь продуктов — настоящие враги здоровья. Наполненные добавками, химическими ингредиентами. Они сеют дискомфорт в теле. Нарушают работу иммунной системы
Сосудистое омоложение: тренировка мышц которая снижает кровяное давление
Здоровье
03
Профилактика и лечение артериальной гипертонии с помощью тренировки, которая укрепляет сосуды. Физиотерапевт, директор реабилитационного медицинского центра
Йога для лица: 6 упражнений от морщин и заломов
Здоровье
01
Йога для лица как альтернатива ботоксу? Определенно да! Если вы уделите такой йоге несколько минут в день, достаточно скоро увидите хорошие результаты.
ТОП-5 самых распространенных проблем с осанкой и их решение
Здоровье
02
Почти все люди в современном мире страдают от проблем с осанкой. Практически у каждого наблюдаются нарушения осанки легкой и средней тяжести.
Чеснок от паразитов — рецепт Чингисхана от Огулова
Здоровье
02
Рецепт Чингисхана заключается в чем? Ему некогда было лечить воинов. Ведь шла орда. Если вы спросите любого ветеринара, от чего болеют животные?
Мускатный орех: Все, что нужно знать
Здоровье
02
Мускатный орех приобрел необыкновенную популярность благодаря головокружительному аромату, его широко используют в кулинарии. Но этим ценные качества мускатного
10 СУПЕР упражнений для похудения
Здоровье
01
Этот комплекс ежедневных упражнений для похудения призван помочь вам в решении некоторых проблем с весом. При выполнении помните, очень важно не сбивать дыхание.
3 упражнения для сжигания жира
Здоровье
02
Для борьбы с лишним весом необходимо использовать три составляющие, которые дадут результат – это тренировки, правильное питание и отдых…
Французская диета
Здоровье
03
Жировая прослойка на теле предусмотрена природой. Только иногда она очень уж уютно чувствует себя на бёдрах и талии. Тогда появляется необходимость разгонять
Комплекс женских упражнений на ноги и ягодицы
Здоровье
02
Женский комплекс, состоящий из семи упражнений, направленных на укрепление мышц ног и ягодичных. Мечта многих девушек, это красивые и именно спортивные
Упражнение «Уточка» от возрастного свисающего живота и целлюлита на бёдрах. По 5 минут в день
Здоровье
09
Упражнение «Уточка». От возрастного свисающего живота и целлюлита на бёдрах. По 5 минут в день Как правило все хотят быстро похудеть, не тратя на это много времени.
Как убрать жир в области подмышек за 7 минут в день с помощью простого упражнения «обратка»
Здоровье
021
Жир в области подмышек — проблема женщин разного возраста и с разным весом. Он возникает по ряду факторов, в числе которых общий лишний вес и маленькая
Как легко разблокировать седалищный нерв — два простых упражнения!
Здоровье
04
Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление сопровождается сильнейшей болью, временным частичным параличом. Некоторые советы, которые
Топ-9 упражнений на растяжку сравнимых с сеансом массажа
Здоровье
026
Наверное, практически любой человек сейчас хотел бы вести как можно более здоровый образ жизни. К сожалению, из-за ежедневных напряженных рабочих графиков
Как избавиться от носогубных складок? Эффективные способы в домашних условиях
Здоровье
010
Чтобы выглядеть красиво, не обязательно отправляться на сложные операции или дорогостоящие косметологические процедуры. Достаточно знать некоторые секреты
Растяжка: 4 эффективных упражнения для исправления осанки
Здоровье
04
У тех, кто ведет сидячий образ жизни, часто болит спина и шея. Чрезмерное напряжение мышц может негативно отразиться на здоровье позвоночника, поэтому